¿Cómo incide qué tan matutina o vespertina es una persona en el impacto del trabajo en turnos rotativos?

Investigación con personal de una planta industrial de Uruguay que trabaja en turnos rotativos (mañana, noche y tarde) arroja que quienes tienen cronotipos más tardíos logran adaptarse mejor a este desafiante desbarajuste laboral.

Nuestra vida está marcada por el paso del tiempo.

Y aunque no usemos relojes en la muñeca, no podemos escapar a otros tres relojes que de distinta manera gobiernan nuestro accionar.

Tenemos un reloj biológico esculpido en los genes por millones de años de evolución en un planeta que está bajo la influencia de ciclos predecibles de luz y oscuridad marcados por el día y la noche, lo que nos lleva...

Continuar leyendo...